• Silje Victoria

    12

    JEG FLYTTER TIL TNSBERG!

    • Publisert 30.04.2014 klokka 20:27
    • Kategori: Reise

    It's official, jeg flytter til Tnsberg!! Fikk en telefon fra min fremtidige sjef mens jeg hadde pause p jobb,som sa at tilbudet fremdeles stod p jobben om jeg var interessert, og det var jeg jo sklart. S n gjenstr det bare finne en leilighet som er ledig til jeg flytter ned i sommer/hst. ( salongen pner 1 juli-1 august, litt usikkert enda ) Jeg ble helt i lykkerus og kan nesten ikke vente med komme meg vekk fra Stavanger, haha! Synes jo det er litt smskummelt ogs da, fordi jeg reiser jo vekk fra alle vennene mine og til en plass der jeg nesten ikke har noen. Mesteparten av familien min bor jo i Tnsberg s er en trygghet i det da.


    //Svett og sliten etter en "feirings"-kt p Elixia sammen med Mina. Ble kondis og litt armer idag. Like glad fordeom, GLEDER MEG!

    Har sittet sett litt p leiligheter, men er kanskje litt tidlig enda siden det er en stund til. De fleste skal leies ut i mai/juni mens jeg flytter ikke fr tidligst juli. Jeg har ftt ordnet en avtale med mamma og stefaren min om at depositumet kan de hjelpe meg med s da slepper jeg bekymre meg over det. Dette blir s utrolig bra, fr liksom startet p ny p en mte..Jeg har egentlig trengt dette lenge, s det er deilig at det endelig skjer. Jeg fyller tross alt 20r i r, s var vell p sin plass at jeg kommer meg ut hjemmentifra snart.

    N skal jeg feire med en Iskaffe Zero - har ftt totalt dilla p dem og passet meg perfekt at de hadde 10kr salg p Rema1000, ( 0 champis p meg ) og resten av kvelden skal jeg bare slappe av. Jeg skal kanskje litt ut prvekjre den helt nye bilen til mamma som hun kjpte igr, men vi fr se hva jeg gjr. Har jo fri imorgen s slepper tenke p g tidlig til sengs.

    Har du vrt i Tnsberg fr?
    Hva liker du best i Tnsberg?

    VI BLOGGES

    16

    NYTT BLOGGDESIGN

    • Publisert 30.04.2014 klokka 08:44
    • Kategori: Design

    God morgen alle morgenfugler! ( og opp og hopp alle som ligger sover )

    Ny dag nye muligheter, og jeg tok da likesgodt sjangsen p prve ut et nytt design p bloggen. Vet ikke om jeg kommer til ha det s lenge, ble kanskje litt for rosa? Var det beste jeg fant n hvertfall og brukte ikke mer en 5 minutter p fikse det opp s hvis jeg finner et bedre s bytter jeg nok. M jo venne meg litt til det nye frst, og f se litt hva dere syns.

    VS



    Det eneste bildet av det gamle bloggdesignet jeg fant var en drlig gammelt ett, tatt p snapchat, men dere ser jo designet fordeom.

    Hva syns dere? Var det nye designet finere eller styggere?

    Jeg liker jo det gamle designet utrolig godt men ble s sei av det. Hvis noen av dere kjre lesere vet om noen fine gratis design legg igjen en link i kommentarene!

    VI BLOGGES

    24

    JEG VIL LESE DIN BLOGG!

    Jeg trenger ny inspo og nye blogger flge med p! Blogger du om trening eller kosthold eller begge deler er det et STORT pluss. Sminke, mote og div. andre sjnnhetsgreier er gy det ogs!

    Legg igjen bloggandressen din i kommentarfeltet og gjerne hva du pleier blogge om s tar jeg en titt. Kanskje det blir en blogganbefaling ogs hvis jeg finner noe jeg virkelig digger, hva syns dere?

    VI BLOGGES

    8

    Jeg dropper ryken og alkohol

    Da har jeg bestemt meg. Hvis jeg skal n vekttap-mlet mitt fortest mulig og for f en sunnere helse sammen med en bra kropp m jeg slutte n gang. S da gjr jeg det like s godt n. Jeg kommer jo til drikke litt om det kommer opp litt strre begivenheter som bursdager til de nermeste o.l. men utenom det skal jeg slutte g ut hver gang jeg fr mulighet til det slik som jeg har gjort frem til n. Ryken har jeg allerede kuttet ut, nesten, har litt snus som hjelper masse, men kommer nok til slutte med den ogs etterhvert for det er bare ekkelt, haha!

    Jeg merker at vekttapet gr saktere saktere. Hvertfall det synelige, noe som er litt skjipt. Skal ta nytt fr og etterbilde i slutten av uken, men tviler p det er noe srlig forskjell fra begynnelsen-av-april-bildet og det jeg tar n i mai. Litt derfor jeg kutter ut enda litt mer usunne greier. Itillegg har jeg vrt utrolig drlig med treningen i psken og etter psken, s har dritdrlig samvittighet for det, men skal p trening imorgen og ta igjenn litt. Setter nok opp en ny PT time til senere i uken samtidig. M f tatt en ny bodymass - veiing og se hvordan musklene ligger ann, fettprosent osv. Hper ikke muskelmassen har gtt ned s mye, men regner med at den er gtt litt ned etter noen uker uten noe trening.


    // Jasmin og meg jzzer opp med selfies p vorsh

    Siden helgen som var, sannsynligvis blir siste helgen ute p LENGE koste jeg meg ekstra mye bde fredag og lrdag. Var innom jobben til Camilla og fikk freshet opp hret p lrdagen og da planen egentlig var ha vorsh s g p byen ble det vorsh/fest/narshspiel + ett senere nashspiel en annen plass! Sndag slappet jeg litt av med Camilla fr jeg og Mina gikk tur p Solastranden, med nydelig solnedgang igjen! M si det var godt jeg hadde fri idag(mandag) s jeg fikk ladet batteriene litt opp igjen. Har ikke gort noe som helst idag utenom kjre hente mamma p trening og tatt litt sol. Men noen snne dager m til, eller hva?


    //Fikk et perfekt bilde av solnedgangen med ei som ridde nedover stranden p hest. Bildet er kun tatt med iPhone s er ikke super kvalitet.


    Jeg er ogs ndt dele en spilleliste med dere p #Spotify ! P det siste narshspielet vi gikk p spilte det en spilleliste i bakgrunnen som var helt ELSK. Fant den akkuratt igjen n s skal ligge chille litt med den i bakgrunnen en stund til fr jeg legger meg. Det er en blanding av lounge / "ny-jazz" / chillout / popremixes og passer perfekt til det fine vret vi har n, med grilling, roadtrips og soling.

    HER ER LINKEN TIL SPILLELISTEN:Weekend Hangouts

    VI BLOGGES

    16

    Dagens hrstyling

    • Publisert 24.04.2014 klokka 13:44
    • Kategori: Hr

    Heisann!
    N sitter jeg venter p neste kunde tenkte jeg kunne vise dere hvordan hret mitt ble idag. Jeg har kun brukt en brei rettetang fra GHD. Hadde en halvtime innvirkning tidligere s tenkte jeg kunne gjre noe "fornuftig"..haha

    Hva syns dere?

    VI BLOGGES

    6

    Sverigetur og roadtrip hjem til Stavanger

    • Publisert 23.04.2014 klokka 23:39
    • Kategori: Reise


    Heidere.

    Ble plutselig lenge siden igjen. Trtt etter kjreturen hjem p mandag, men ble en liten strandtur med Camilla og Mina og fikk tatt noen nydelige bilder p solastranden. De kommer lenger nede. Frst og fremt m jeg snakke litt mer om Tnsberg turen. Sist jeg blogget skrev jeg at jeg skulle p sverigetur og ut p byen i #Tnsberg p kvelden. Begge deler gikk kjempefint utenom at vi ikke fikk kjpt alkohol, verken p sverigebten eller p #Norbysenteret fordi de har tydeligvis 20rs aldersgrense p ALL alkohol utenom l..og det kan jo ikke jeg drikke p lavkarbo. Dette fant vi sklart ut nr vi sto og skulle betale p "tax-free'en" p bten da dama bak kassen spurte om legitimasjon. Drit flaut, mtte jo sette vekk en svr korg full av forskjellig drikke. Flte oss som sm drittunger som prvde lure dem... Vi hadde hvertfall nydelig vr med oss og koste oss masse.
    Jeg fikk handlet inn en boks med #questbar som forresten ikke var s godt som folk skal ha det til, og p lavkarbo kan jeg jo ikke ha mer mat enn den p en dag uten g over grensen..s fatter ikke helt hva folk skryter over, menmen. Kjpte ogs inn "cola" fra #Celsius som var s god som forventet. Jeg drikker jo ikke cola zero o.l, og forventet ikke at celsius sin skulle vre like god som zero eller light men den var faktisk helt grei! Anger p at jeg ikke kjpte flere. Jeg kjpte ogs med meg en stor boks med #RippedFreak (faktisk siste boksen de hadde inne) Gleder meg til prve dem, skal kanskje p trening etter jobb imorgen s kanskje jeg skal ta en nr jeg str opp; det str at du skal ta en pille p tom mage nr du str opp, i motsetning til #RippedHardcore som jeg har brukt fra fr som skal tas 30min fr trening med mat. Kjpte to ruller snus siden jeg prver slutte ryke og en ny flaske foundation, samme som alltid. Jeg fikk ogs tak i en bluetooth tilkobling til bilen s vi kunne hre p spotify, heldigvis fungerte den STRLENDE s hjemturen til Stavanger gikk dritfort, vi sang for full hals hele strekningen hjem!

    Byturen gikk ogs strlende. Vi gikk frst p vorsh langt utp Nttery hvor vi ble kjent med masse kjekke stlendinger som syntes det var veldig stas med besk fra Stavanger, hehe! S da koste vi oss med biljard spilling og bra musikk fr vi kom oss inn til byen. Vi, hvertall jeg, hadde ikke forventet stort av det ENE utestedet vi kunne g p, men jeg m si jeg er positivt overrasket. Kjempebra plass, med masse mennesker og STORT areal, to eller tre etasjer (tror jeg det var), bra musikk og hyggelige folk. S dette kan jeg leve med!! Kl 3 stengte de ogs s det var jo heller ikke dumt, i motsetning til her i Stavanger hvor alle 18rs plassene stenger kl halv to-to. Vi gikk en stund fr de stengte, tror jeg, flgte ikke s mye med p klokken, men da gikk vi til en plass som heter Spicy, hvor jeg ble spandert p med kebabtalerken ( lavkarbo ofc ). Vi ble sittende der ganske lenge fordi vi egentlig skulle bli hentet av noen Marte( barndoms-venninnen min fra Tnsberg ) kjente, men de kom aldri s vi fikk tak i en taxi spanderte p den sammen med en annen helt random som skulle samme vei.

    P sndagen l vi egentlig ganske sltt ut begge to, men var ikke noe drlige takk og lov! Vi tok en liten tur opp til farmoren min, Mimmi. Godt se henne igjen, kjenner at det blir godt komme litt nermere resten av familien nr jeg flytter!! Blir altfor lenge mellom hver gang. Har forresten fremdeles ikke hrt noe om jobbintervjuet enda, men krysser finger fremdeles! Har s utrolig lyst p jobben!!!! Utp dagen ble det pskelam til middag, jeg er ikke noe speiselt glad i lam, s ble rett og slett litt drlig, var sikkert en liten blanding av en sen kveld dagen fr og at jeg ikke syns det er noe godt. S jeg mtte ned legge meg litt etter maten og ble vel egentlig liggende resten av dagen. Kanskje jeg fikk i meg noe jeg ikke tler ogs, for jeg pleier ikke vre s flsom, verken med eller uten bakrus.

    Turen hjem p mandag gikk som sakt fint, vi kjrte i 12 tiden og var hjemme i Stavanger i 18-19 tiden. Det var helt nydelig vr ute hele turen, s satt med vinduene nede og bare koste oss. Stoppet p veien og fikk i oss litt mat og fortsatte videre. Vi byttet p kjre i Kristiansand slik som vi gjorde sist gang. Da vi var fremme i Stavanger var solen fremdeles oppe s vi bestemte oss for g en tur p Solastranden. Vi fikk tatt noen nydelige bilder, s her kommer noen av dem.

    Vi gikk en liten tur igr ogs, men da var det litt overskyet og ble ikke like fine bilder. Men deilig er det uansett! kunne g tur ute s sent uten at det er bekkmrk og kaldt. Har savnet kunne gjre det kjenner jeg. Gleder meg til sommer og sooool.

    Hva har dere gjort i psken?

    VI BLOGGES

    10

    Spasertur i Tnsberg

    Heisann.

    N str vi steller oss og gjr oss klare for middag p Big Horn i Tnsberg, det er hvertfall planen. Kanskje vi ender opp en annen plass, vet dere om noen bra plasser spise ute p i Tnsberg?

    Idag sv vi lenge og koste oss i sofaen med en fin film fr vi fant ut at vi mtte ta nytte av det fine vret vi har n. I tillegg mtte vi f oss litt mosjon i psken ogs etter la ligget slvet endel. Vi bestemte oss for stelle oss og ta en tur ned til Ringsaustranda og s en tur p brygga. Fikk vist Camilla litt rundt her i Tnsberg ogs da. Det var masse folk ute, kjempe kos stemning! Flte sommeren var her allerede. Gleder meg bare enda mer til flytte hertil n!


    Imorgen skal vi ta en "harry-tur" til Sverige handle litt godsaker til kvelden og litt til! Lrdagskvelden skal vi ut med barndomms-veninnen min som jeg ikke har sett p EVIGHETER, og det blir ogs jomfru-turen min ut i Tnsberg by! Dette kan bli jvli bra. Jeg m jo legge igjen et godt rykte her frem til jeg kommer tilbake for godt! haha

    Ha en deilig fredagskveld alle sammen!

    Vi blogges sweethearts

    8

    Vellykket

    • Publisert 17.04.2014 klokka 15:55
    • Kategori: Reise

    Hei dere!

    Da er jeg tilbake p bloggen igjen! Det ble plutselig masse tull hjemme i Stavanger med bilen til mamma som ble/er delakt, men vi fikk fikset opp i alt til slutt med leie bil. Vi startet kjreturen hjemmeifra i 15-tiden p onsdag etter jeg var ferdig p jobb, og var fremme i Tnsberg i 23-tiden. P veien tok vi en liten spisepause p "Lyngdal Inn" og et par kaffe-pauser p veien. Nr vi var hallveis ( Kristiansand ) byttet vi p kjre, s da kjrte jeg resten av strekningen til vi var fremme. Da vi kom frem satt vi snakket litt med mormor bestefar fr vi gikk la oss etter en lang dag. S kjreturen opp var veldig vellykket selvom dagen var ganske stressende til begynne med.

    Dagen idag har ogs vrt veldig vellykket! Vi sto opp tidlig og stellet oss og fikk i oss frokost. Vi kjrte ned til byen der jeg skulle p jobbintervjuet og det kunne vell ikke gtt bedre! Thomas, som jeg da var p intervjuet med var utrolig hyggelig, og om jeg fr denne jobben gleder jeg meg til jobbe med han som ny sjef! Virket som han hadde utrolig mye han ville lre vekk og han var veldig forstelsesfull angende lretiden og at jeg er helt fersk utlrt nr jeg begynner hos dem. (hvis jeg gjr det da) Jeg krysses fingerer tr og hper at dette skal g min vei! Da er det bare leilighet som gjenstr, og har allerede funnet meg en jeg kunne tenkt meg bo i. Sprs nr de vil leie ut.



    N ligger jeg og Camilla slapper av i sengen, utrolig slitne begge to. Senere ikveld, etter middag, skal vi en tur ned p kinoen se Divergent. Det blir nok kos! Jeg er redd jeg kanskje kommer til skeie litt ut av dietten min i dag/i psken, for frste gang siden jeg begynte i januar!!! Jeg har vrt s utrolig snopesyk de siste dagene, aner ikke hva som skjer! Blir gal snart. S det kan hende det blir en liten sjokolade eller baconchips...jeg skal prve la vre men n er jeg faktisk dritt lei, og vil egentli bare trykke i tryne alt jeg ikke har ftt spise di siste fire mnedene. Det kan vel ikke delegge med en liten utskeiing?

    Vi blogges

    4

    Good morning sweethearts

    God morgen syvsovere!

    N har jeg vrt vken i flere timer allerede har ftt gjort ganske mye ut av dagen frem til n. Startet dagen med 1 time legday med personlig treneren min p Elixia kl 10.00. Deretter kjrte jeg bort til et brun blid senter for f litt farge p kroppen. I tillegg har jeg ogs ftt handlet inn mat for resten av dagene jeg er hjemme. Ikveld blir det klrabi-pommes frites med biffstrimler og fltesaus med sopp og lk!
    Jeg skal nemelig reise om 2 dager, jobb intervju i Tnsberg, kanskje harry-tur til Sverige og kanskje en tur innom Oslo. Jeg og Camilla skal kjre ned p onsdag etter jeg er ferdig p jobb, s vi er nok ikke fremme fr sent p kvelden men har jo hele psken s det blir deilig. Vi fr lv bo hos min mormor og bestefar mens vi er der nede, og kanskje jeg fr truffet noen av de andre familien ogs?



    Resten av dagen idag vet jeg ikke helt hva skal g til, men n sitter jeg hvertfall slapper av med Pretty Little Liars. Fikk plutselig lyst finne frem playstation og gamle spill, hihi. Kom p rett etterp at den ligger igjen p jobb etter singstar p julebordet..Vi fr se hva dagen bringer!

    Vi blogges

    10

    Dette fr deg garantert til grte

    • Publisert 13.04.2014 klokka 23:21
    • Kategori: hverdag

    Hei igjen.

    Jeg ville bare dele en video med dere som jeg kom over for et par minutter siden. Den fikk meg til begynne grte, og virkelig tenke over ting! Utrolig sterk film, men jeg anbefaler alle se den. Filmen varer i litt over 3min, s alle har tid til se den.

    Jeg har flere venner som kjrer alt for fort, alt for ofte. Dette fikk meg til innse selv hvor mye de faktisk betyr for meg, og at jeg aldri vil oppleve noe som dette.

    Hvordan reagerte du?

    Del gjerne videre til deres venner.

    Vi blogges

    2

    Svar p sprsmlene - vekttap, lavkarbo etc

    Heidere!

    Vet jeg sa jeg skulle svare p fredag, men har ikke vrt hjemme mer en i 5 min, fr n. S det beklager jeg, men n har jeg svart skikkelig p alle sprsmlene, prvd f med det viktigste av det dere sprr om.

    Hvordan en typisk dag ser ut nr det kommer til mat, hverdag vs helg?
    Svar: Har for tiden hatt litt problemer med at jeg er kvalm s har ikke spist s mye i det siste. Kan begynne med si at jeg ikke har noen cheat-meals og er veldig streng med meg selv. Spiser bare de tingene jeg har lv til holder meg vekke fra alt annet. S hverdag vs helg er ingen forskjell p, jeg er ute drikker i helgene av og til, men da holder jeg meg ogs kun til de tingene jeg fr lov til drikke og selvom det frister med en stor hamburger eller bakt potet p lrdagsnatta blir det som regel cheeseburger uten brd eller plse uten brd hvis jeg m ha noe mat. P en vanelig dag starter jeg som regel dagen med en god FROKOST: 1 kopp kaffe, 2stekt/kokt egg, bacon, tomat og agurk..Noen ganger nyter jeg tyrkisk youghurt med litt stevia(sukkererstatning)Tips: Pleier skjre en stor skive rd paprika og smre en osteskive med smr bruke paprikaen som "brd" , gaaalgodt!

    LUNSJ: som regel rester fra dagen fr, enten en tacosalat eller biff og grnsaker f.eks. er veldig glad i kjtt og ikke like glad i fisk s gr mye i kjttdeig eller biff/lvbiff/biffstrimler, grillet kylling osv... Tips: Pleier ogs ha litt salatblader, 1 boks makrell i tomat og cottage cheese, sinnsykt godt faktisk!
    MIDDAG: til middag gr det jo i akkuratt det samme som lunsjen. salater av forskjellige slag, kjtt grnnsaker, Tips: jeg bruker ogs endel cottage cheese isteden for potet, pasta eller ris, selvom den er kald da.
    KVELDS: spiser som regel ikke kvelds men av og til hender det jo, da er det vanligvis 1-2 lavkarbo knekkebrd med kjttplegg eller ost.

    Utenom maten passer jeg p drikke RIKELIG med vann gjennom hele dagen. Nyter ogs kaffe et par ganger om dagen. I helgene drikker jeg kun hvitvin og sprit uten tillsatt smak, og blander det med funlight ( jordbr og kiwi er fortiden en favoritt hos meg ) + vann, faktisk veldig godt.

    Ting jeg holder meg vekke fra uansett er: ris, pasta, brd/knekkebrd(utenom hvis det er lavkarbo), potet, alle typer frukt og br, alle grnnsaker som vokser under bakken, godis/chips/snacks/kaker sklart, juice og andre lignene ting som sjokomelk, iste osv.

    Jasmin: Kem e best, Jasmin eller Jasmin?
    Svar: M nok lande p Jasmin nr 1..vanskelig valg men det mtte tas.

    Hvor ofte trener du?
    Svar:Jeg prver trene hver eneste dag, men noen dager stenger senteret fr jeg er ferdig p jobb, og jeg presterer mye bedre p kveldtid en p en morgentrening.

    Hva er ditt nvrende ml innenfor trening?
    Svar:Mitt nvrende ml innenfor treningen er frst fremt n idealvekten min. Samtidig med dette trener jeg mye styrke fordi jeg vil fortsette med fitness ol. etter jeg har ndd mitt nvrende ml.




    Kva diett gr du p? Kan du fortelle litt om den, koss den funke, kva den gr ut p etc? For dei som ikkje har peiling, men kanskje ha lyst og begynna ogs.
    Svar: Jeg gr p lavkarbo diett, lchf/LowCarbHighFat. Det gr ut p at jeg spiser minst mulig karbo som jeg klarer, s jeg holder meg alltid under 20g karbo til dagen. Det er ogs viktig minimere inntaket av sukker og stivelse( pasta, brd, ris etc ).Jeg slepper g rundt sulten slik som du m i mange andre strenge dietter. Jeg kan spise masse god mat, s ofte jeg vil egentlig. Men jeg holder meg til faste mltid om dagen, s jeg ikke fr en vane av smspise hele tiden. Spiser heller ikke noe etter middag, for jeg vil heller ikke f en vane av spise nattmat. Litt av grunnen til at jeg ikke gjr det, er fordi jeg ikke skal g p lavkarbo for alltid, kun til jeg har komt meg ned til idealvekten min. Nr jeg da switcher over til en annen "spisemte" med mindre kacl vil ikke det ha samme effekt som p lavkarbo om jeg spiser masse hele tiden. Ikke p meg hertfall. S jeg lager noen sunne vaner som jeg kan bruke nr jeg er ferdig med lavkarboen.

    Mange som gr p lavkarbo mler om de er i ketose, noe som jeg ikke har satt meg noe inn i, i og med at jeg uansett gr ned i vekt og det er egentlig det eneste jeg bryr meg om. Lavkarbo er en veldig lett diett g p selvom jeg er sinnsykt streng med meg selv. Det er s utrolig masse god mat jeg kan spise selvom jeg ikke fr pasta/ris/potet/brd som tilbehr. Det er faktisk ikke noe jeg M ha, det merker du fort etter du har begynt. Sklart har jeg lyst p en saftig pizza eller skikkelig pastacarbonara en gang i blant! Men jeg vil heller droppe den maten og f en fabulous body til sommeren enn gomle i meg mat jeg ikke burde ha, nyte det i 30 minutter mens jeg spiser det, og fle meg drit i 1 uke etter. Da velger jeg heller fle meg som wonderwoman som holder ut og er dritfornyd med seg selv fordi jeg klarer st over fristelsene som kommer i rekke rad, hver eneste dag.

    Mange tror at alt blir s begrenset nr du gr p lavkarbo men det blir du ikke, jeg har blitt med veninndene mine p Egon og Burgerking (cheeseburger uten brd) eller kjrt innom "tasta takeaway" for bakrusmat p sndagene flere ganger. De fleste kinaresturanger har salat, s bare be om ekstra grnnsaker og salat isteden for ris. Det er bare sprre om det samme p restauranter. Utrolig godt uansett. Biffsnadder + salat og hvitlksdressing p Egon = magisk!

    Lavkarbo er ikke for alle, jeg fikk det anbefalt av min personelige trener etter vi hadde tatt en body mass veiing og snakket godt om hva jeg vil n og hva jeg vil gjre etter vekttapet etc, vet noen sprr legen sin fst, fordi det er en ganske hard diett for mange. Det er ikke srlig bra, for blodtrykket tror jeg, eldre mennesker burde ikke g p lavkarbo f.eks. Det er ogs derfor jeg skal bytte over til en livsstil med lite kalorier isteden for karbo etter jeg har gtt ned til idealvekten min.

    Kva pleie du ete/handle av matvarer?
    Svar: Noe jeg som regel alltid har i kjleskapet og bruker omtrent hver dag er: ekte smr, kremflte, egg, bacon, kjtt( kylling, svin, kjttdeig, biff osv), fisk - makrell i tomat( jeg liker kun laks eller rret - rkt, stekt eller r ), ost, tyrkisk youghurt, klrabi, brokkoli/blomkl/hodekl/salat, avocado, ekte majones, dressing, tomater, paprika og andre grnnsaker som vokser over bakken. Spiser ogs Atkins barene du fr kjpt i butikken av og til, men pleier ta de som en lusj p lrdager f.eks som "godis"


    // biffstrimler med lk og soppsaus + klrabi frittes og salat

    Kva trene du og kor mykje av det?
    Svar: Jeg trener bde styrke, kondisjon og utholdenhetstrening. Jeg deler opp treningen til de forskjellige musklene. F.eks slik: Mandag: ben + mage/rygg Tirsdag: kondisjon + mage/rygg Onsdag: overkropp/armer + mage/rygg Torsdag: ben + kondisjon Fredag: fri Lrdag: fri/armer Sndag: mage/rygg+kondisjon. Jeg som jeg skrev i et svar lenger oppe er det jo ikke alltid jeg fr til g p trening. Men s lenge jeg er spass streng med dietten er det ikke krise for vektnedgangen min om jeg str over treningen en gang i blant. Prve jo s godt jeg kan, for det er kjipt g ned i vektene nr du trener styrke isteden for opp. Var vekke fra trening i litt under 2 uker og merket at det gjorde en STOR forskjell, plutselig var alt sinnsykt mye tyngre vanskeligere en sist. Jeg prver f inn trening minst 5 dager i uken og har klart det ganske greit fram til n. Noen uker er bedre enn andre men jeg kan ikke vre helt perfekt, det er ingen.

    Fikk ogs en mail idag fra ei som lurte litt p hvordan jeg har klart dette s legger ut det hun spurte om ogs.Hun har spurt om endel av det samme som dere andre s tar bare med noe av sprsmlene.

    Hvor ofte spiser du godis en gang i uka, eller fler?
    Svar: Jeg spiser aldri godis. Har valgt, som sakt, vre veldig streng med meg selv, s frukt er ikke tillatt i min diett en gang, fordi det er for mye sukker/fruktsukker.

    Spiser du sunt til en hver tid?
    Svar: Ja det mener jeg at jeg gjr. Spiser hvertfall kun det jeg skal til en hver tid s ja. En natt etter byen glemte jeg meg helt ut og tok en bit i en rullekebab med brdet rundt og fikk sinnsykt drlig samvittighet, tok en chips p narshspiel en gang ogs men har ikke gjort det igjen heller. Snne smting delegger sikkert ikke, men jeg velger heller vre helt vekke fra ting som jeg burde holde meg vekke fra enn ha litt hver helg, da blir det bare til litt n og da og til slutt er jeg tilbake til der jeg begynte.

    Hper dette hjalp dere, og er det noe mer dere lurer p er det bare sprre.

    Vi blogges

    20

    Fransk manikyr med glitter

    • Publisert 11.04.2014 klokka 00:02
    • Kategori: Negler

    Heisann!
    N har jeg akkuratt komt inn drene her hjemme, etter en lang dag. Frst jobb fra 10-18 s personlig trenertime fra 19-20 s en rask tur hjemmom for dusje hente bilen, S fikk jeg endelig fikset neglene mine igjen.

    Jeg gr jo legger gele-negler fast, og n var det virkelig p tide f gjort det igjen. Jeg valgte uten diamanter( snn som jeg har hatt de to siste gangene ) og tok heller en tupp med slvglitter. Da kan jeg bruke neglelakk over hvis jeg vil det, uten at det ser rart ut.

    N skal jeg straks sove, s vi "ses" imorgen. Kommer med svar p sprsmlsrunden da :-)

    Vi blogges

    18

    -13 kilo fremgangsbilder

    Hei dere!

    Litt ledig p jobb og fr da tid til dele de nyeste fremgangsbildene jeg tok igr kveld. De andre er tatt p morningen s vet ikke om det har s mye si men litt forskjell ser dere. Slow progress is progress!

    Husk at sprsmlsrunden fremdeles er i gang s sprr i vei!

    Frste og andre bildet er det samme som jeg la ut i forrige fremgangsbilde-innlegg, det siste tok jeg igr kveld. Bildet under er litt mindre forskjell p fordi det er kun 4 uker mellom. Men alle bildene som er tatt forfra i januar var skjeve og uklare.

    Et lite minus med g ned s mye i vekt er at puppene ogs forsvinner!!! Hahaha.. s n er det ut p bh-shopping snart for kjpe noen som er MINDRE. Det suger men snn er det.

    Jeg er fornyd med resultatene, og det er det eneste som teller! Jeg fortsetter trene hardt vre streng med dietten, fr det er DET som funker for meg.

    Ikveld etter jobb skal jeg ta en liten "joggetur" p mlla trene litt armer. Skal prve f med meg mamma ogs idag! Kan bli gy.

    Vi blogges sweethearts!

    10

    Velkommen til verden Liam Alexander!

    • Publisert 08.04.2014 klokka 20:00
    • Kategori: Fun times

    Hei dere!

    Det er noe jeg ikke har blogget om enda, og ville ha det i ett eget innlegg.

    Beste venninnen min som VAR gravid for litt siden,fdte mandag 31. mars verdens steste, fineste lille prins, Liam Alexander. Han veide 4020gr og var 52cm lang. Jeg har aldri vrt s rrt fr, da jeg og pappaen til venninnen min endelig fikk komme inn til henne. Helt spesiell stemning inne p rommet etterp. Alle grt jeg var hvertfall helt tom for ord. Lille Liam Alexander var vanskelig f ut, stakkars Nina og han l litt feil s fdselen var ikke s lett, men uansett s Nina like fresh og oppegende ut etter 12 timer med fdsel. Nina, du er FLINK!

    S n er jeg skikkelig babysyk! hjeeelp. Hvor er min "Prince Charming"?


    // Her er lille Liam under 1 time gammel!

    Hodet er litt rdt p bildet og ser kanskje litt rart ut fordi han mtte bli dratt ut med sugekopp. Det gikk jo vekk ganske for da, men like nydelig uansett. Fineste lille prinsen<3

    Gleder meg til flge med han opp gjennom tiden som kommer. Masse gy i vente!


    Sprsmlsrunden er fremdeles i gang HER

    Vi blogges

    15

    I'm back; 12 kilo lettere, restylane +++

    Heisann!

    N er det veldig lenge siden sist..Har hatt masse tenke p og er fremdeles kvalm om dagene s er ikke helt i form enda. Skal til legen igjen p sjekk for se om de finner utav hva som er galt. Det virker nok logisk at det er en liten "bivirkning" p at jeg har tatt av s mye i vekt ganske fort og endret livsstilen min helt om, i tillegg har jeg ftt lite svn i det siste. Jeg velger g til legen uansett, jeg er litt hypokonder s jeg tror jo det vrste med en gang.

    Jeg tenkte jeg kunne oppdatere dere litt p hva jeg har bedrevet med siden sist. Og fra n av SKAL jeg bli flinkere blogge. Har bare ikke hatt tid og krefter til komme med noe som er verdt lese og hatt masse tenke p for tiden.

    Jeg fikk jo billappen for snart 2 uker siden og mamma har vrt kjempesnill latt meg lne hennes bil nr jeg trenger det. Helgen etter jeg fikk lappen gikk jeg ut med veninnene mine bde torsdag, fredag og lrdag. Jeg kjente det sleit litt p helsa, s denne helgen holdt vi oss edru. Det hadde litt med at jeg hadde jobbhelg ogs, s litt trtt sliten etter jobb p lrdag. Jeg og Camilla kjrte heller et par venner p byen og hentet senere p kvelden. Utenom det slappet vi av i sofaen forran tv'en og beskte ei venninne som hadde nattevakt p Shell. Ganske deilig med en rolig helg i ny og ne. Da blir det ekstra gy g ut til helgen som kommer, og fr spart litt penger ogs.


    //En av dagene i helgen etter jeg tok lappen, dagene gikk litt i surr s vet ikke om dette er tordag, fredag eller lrdag faktisk hahha...


    // Denne helgen p lrdag. I bilen, p vei for hente noen i guess..bilen str parkert btw s no worries. Ny genser til 199,-(fikk 30% siden jeg kjpte et par nye jeans - lyse superflex 599,-( i Small!!! ) ) og smykke til 159,- men det var 30% p det den dagen, alt fra BikBok.

    Jeg skal kjpe meg en vr-jakke fra Vera Moda imorgen ogs. Legger ut bilde av den nr kommer hjem fra PT'time etter jobb.
    Sndagen etter tre dager p fylla slappet vi av i solen, var p hyttebesk p Mostery og nt finvret med litt roadtrip i nromrdet. Hele sist uke gikk ganske fort, hadde fulle lister p jobb og dagene for forbi egentlig.

    Og s til treningen og vekttapet. Det gr kjempebra som dere ser i overskriften. Jeg regnet ut at jeg har gtt ned 4kg i mneden i 3 mneder. Selvom jeg sluttet spise snop spise sunnere 1 januar, begynte jeg ikke p lavkarbo fr i slutten av januar/begynnelsen av februar. Og treningen begynte jeg ogs p rundt samme tid. Jeg er hvertfall glad over resultatene. Jeg har prvd g ned i vekt i mange r, men kiloene har kun beveget seg i feil retning. N gr det endelig rett vei, og jeg er superhappy. Kunne ikke flt meg bedre! Selvom jeg ikke har vrt s mye p trening de 2 siste ukene har jeg fremdeles gtt ned jevnlig i vekt. Jeg har ikke annet si en at jeg elsker dette. Alt sammen er verdt hver eneste tre og slit. Jeg fler meg endelig komfortabel i min egen kropp og jeg driter i hva andre mener. Selvtilliten min er 10x hyere en den var for et par mneder siden, og jeg nyter endelig kunne vre meg selv, fullt ut. Fr flte jeg at jeg ville trekke meg vekk fra folk, gjemme meg vekk, men n er alt anderledes. Jeg har en LANG vei igjen, men fler at har jeg klart dette klarer jeg ALT jeg vil, og dette er noe jeg virkelig brenner for.


    //Har forresten fylt i restylane i leppene igjen! <3

    Jeg var p Akademi klinikken, fredag for 2 helger siden. Det var nesten 4 mnd siden sist s begynte bli p tide siden jeg som regel tar hver 3 mnd. Fylte i 1ml som vanlig, og fokuserte mest p volum i leppene denne gangen siden jeg fler de blir sm med en gang. Man blir sikkert litt blind p det selv, etter hevelsen har gtt ned snt, men denne gangen tror jeg det skal holde for en stund. Satt opp ny time i juli s ser allerede frem til den, haha. Jeg er hpls.

    Minner om at sprsmlsrunden er i gang fremdelesog tenkte jeg skulle svare p den i slutten av uken. Dere kan sende inn sprsml i hvilket som helst innlegg men det enkleste er om alle skriver sprsmlene i innlegget til sprsmlsrunden som er HER

    Vi blogges



    Les mer i arkivet Juli 2014 Juni 2014 Mai 2014
    Silje Victoria

    19 r, fra Stavanger. Blogger om mote, hverdag, frisrfag og mine oppleverser + tips ang. min livsstilsendring; vekttap, trening og kosthold. Kontakt p siljevictoria@me.com

    Follow on Bloglovin
    Instagram


    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Lenker

    Bloggdesign

    Bloggdesign fra RRH Webdesign
    hits