• Silje Victoria

    11

    Ned i vekt med juicing

    Hei alle sammen!

    Her om dagen s jeg en dokumentar om Juicing p netflix, Fat Sick and Nearly Dead. Jeg ble utrolig nysgjerrig p om dette faktisk fungerer. Siden jeg har prvd en del andre kurer ftt det til, tror jeg juicing hadde vrt enklere for meg for siden jeg bare har juice forholde meg til, ingenting annet velge i. Tenker ogs p at jeg vil bruke det som en kickstart fr jeg begynner p igjen med strikt lavkarbo. I tillegg fr jeg renset kroppen min skikkelig, noe jeg tror trengs.

    Glasses with fresh vegetable juices isolated on white

    Jeg har tidligere gtt p lavkarbo i 3-4 mneder og gikk ned 20kg kun ved spise relativt strikt lavkarbo og trene alt i fra 3-7 dager i uken. Jeg hadde ogs personlig trener ca 1 gang i uken, noe som jeg akkuratt har startet med igjen. Lavkarbo er noe jeg kan signere p at fungerer, bde for g ned i vekt men det er definitivt bra for kroppen min ogs. Hvis jeg gr p lavkarbo fr jeg ikke vondt i magen, noe jeg nesten ALLTID har om jeg spiser hykarbo. Jeg er ikke oppblst lenger. Jeg fr mer energi etterhvert som kroppen venner seg til forbrenne p en annen mte enn nr du spiser hykarbomat og sukker. Jeg fler meg rett slett bedre nr jeg holder meg p lavkarbo. Selvflgelig hjelper det jo ogs p nr du vet du gr ned i vekt av gjre det.

    Jeg har ikke satt meg noe mer inn i juicingen annet en ske litt rundt p nettet. S da hpet jeg at noen av dere kjre lesere kanskje hadde prvd det ut ville dele deres erfaringer og tips med meg her, fr jeg hiver meg ut i det!

     

    Q. Har du prvd noen dietter eller detoxer som har fungert for deg?

     

     

    VI BLOGGES

    11 kommentarer

    Yvonne

    10.04.2016 kl.21:21

    https://www.youtube.com/channel/UCDrETzeREE1nR4tr82E2KoQ

    http://www.juicydrops.no

    Sjekk ut hun her. Jeg har prvd detox kuren hennes (boken). Fikk masse energi og finere hud, men viktigst endret det hele tenkemten p mat, at jeg begynte tenke p hva kroppen har godt av og hva som gir god nring.

    Silje Victoria

    10.04.2016 kl.21:38

    Yvonne: tusentakk!! Den skal jeg sjekke ut med en gang :D

    Kirsti

    10.04.2016 kl.23:34

    Sjekk bkene til Carina Hultin Dahlmann. Hun har gitt ut flere bker om juicing. Lykke til :-)

    Silje Victoria

    11.04.2016 kl.08:55

    Kirsti: det skal jeg gjre! Tusentakk :D

    Benedikte

    08.05.2016 kl.21:00

    kult! Har dessverre ikke prvd det nei.. Men derimot har jeg prvd NOKA dietten og c9. Ingen av delene er noe man kan bruke til hverdags, da man egentlig fr i seg lite man, men snn sett "nok"

    NOKA smaker ...helt ok, ikke noe jeg gleda meg til. Det er dyrt og man gr jo generellt sett raskt opp i vekt etter diettslutt med mindre man er veldigveldig flinke :)

    C9 er en rensekur, men fungerer som en slankekur. Jeg gikk kun ned 2-3 kilo, men mlte alle kroppsdeler ilpet av disse 9 dagene, og gikk totalt ned -28 cm fordelt p kroppen.

    Jeg liker heller det spise mindre porsjoner, men nok til at jeg fr i meg nok nring. Unne meg litt smgodt nr jeg vil, slenge jeg har kontroll. Ikke tilsette salt i mat (det binder fett) og bare drikke masse vann (helst tilsatt funsaft, fordi jeg liker det best!) Det er noe jeg klarer leve med :-)

    Men juicediett hres litt morsomt ut prve. Jeg har btw gtt ned 17 kilo p et r, s har en del kunnskap og erfaringer om hva som virker og ikke virker :p..

    Lykke til da, hvis du bestemmer deg for prve noe! For meg s ser det ikke ut som om du trenger det, men slenge du selv nsker det s.. :) Jeg har begynt trene styrke, da fr jeg strammet opp huden min, samtidig g litt ned i fettprosent, som automatisk fr meg til fle meg bedre og penere.

    Silje Victoria

    08.05.2016 kl.21:05

    Benedikte: C9 har jeg ogs tenkt p, men m ha rd frst! Jeg har jo selv gtt ned 20kg for 2 r siden, men det har slippet litt opp og n er det p tide f orden p matveien igjen! Trening er sklart superviktig! Jeg har egen trener og alt, men ligger for tiden syk. GLEDER meg til komme igang igjen s fort som mulig! :D

    Benedikte

    08.05.2016 kl.21:10

    Hm, hvilke rd nsker du? Jeg syns det var litt hardt g to dager uten nesten noe mat (jeg missforstod, og spiste ikke noe fra frilista de to frste dagene, som er en liste over frukt du har lov spise p den kuren) Men fryste druer ble min favoritt under C9 :) Jeg hadde milkshake i sjokolade, det gjorde det litt kjedelig, da jeg ikke kunne lage noe smoothie slik man kan med vaniljesmaken. Litt mange ganger til dagen m du jo ta disse gelshottene og shakene. Med litt god planlegging dagen fr, s er du klar til dagene etterp nr du er p jobb. Jeg tok med diverse flasker med ferdigblanda shaker. Det er virkelig en god kickstart :) Jeg merka forskjell p bhen, at den var blitt litt for vid :P

    Ahh, ja stemmer du ligger syk n, da m du selvflgelig hre p kroppen og ikke trene fr du er helt frisk! Jeg har selv vrt syk (skada rygg) s gleder meg ogs til komme igang med ordentlig trening :D

    Silje Victoria

    08.05.2016 kl.21:16

    Benedikte: Skrev feil, mente ha r*** Men rd er ogs bra, hehe! :D Snne typer kurer gr helt fint for meg siden jeg har noe forholde meg til! S gleder meg til prve! Tenkte ta C9 kuren nr jeg fr r, g over p juicing eller en litt mer strikt diett en jeg gr p n. Det blir uansett spennende se! :D

    S dumt med skadet rygg. Jeg er 'bare' forkjlet og litt til men var akkuratt kommet igang med trening fr jeg ble syk s ekstra kjedelig da.

    Benedikte

    08.05.2016 kl.21:22

    Hahaha, ja :'D jeg ler! Jaja, da fikk du litt rd ogs. Men ja, det er spennendes. Lykke til!

    Ja.. Samme her faktisk, var akkurat (1 mned) kommer igang med trening fr jeg ble delagt i ryggen igjen.. Menmen, det gr seg til ^^

    Silje Victoria

    08.05.2016 kl.21:23

    Benedikte: Huff, du har ha god bedring du og! S fr vi hpe p at vi blir bra snart :D

    Benedikte

    08.05.2016 kl.21:25

    Takktakk :-D

    Skriv en ny kommentar

    Silje Victoria

    21 r, fra Stavanger. Bor sammen med min bedre halvdel og ei lita fransk bulldog. Blogger om alt mellom himmel og jord. Kontakt p siljevictoria@me.com

    Follow on Bloglovin
    Instagram


    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Lenker

    Bloggdesign

    Bloggdesign fra RRH Webdesign
    hits