• Silje Victoria

    30

    vekttap-fremgangsbilder: FR og N

    Hei!

    Idag postet jeg et bilde p instagram av meg selv fr jeg endret livsstilen min og hvordan jeg ser ut akkuratt n. Kjenner at jeg selv fr motivasjon, av alle som kommenterer og at jeg faktisk ser forskjellen selv nr bildene er side om side. Jeg hper og tror at det er til masse inspirasjon for andre som kanskje ogs gr gjennom det samme, eller vil g ned i vekt. Jeg velger derfor poste det p bloggen etter litt om og men, slik at flere kan se at s lenge du prver og ikke gir opp, s ser du resultater etter en stund. Kanskje du ikke ser det p deg selv. Men da jeg laget dette bildet inns jeg at jeg faktisk har ftt resultater av alt slitet. Nr jeg ser snne resultater fr det meg bare til ville dette 100 ganger mer!!

    Jeg er langt ifra mlet mitt enda, men fremgang er fremgang. Og jeg er stolt av meg selv for at jeg har klart dette s langt.



    Jeg er fremdeles veldig usikker p kroppen min, og jeg var derfor litt usikker p legge ut bildet. Men s kom jeg p at hadde noen jeg kjenner, eller noen jeg leste bloggen til lagt dette bildet ut av seg selv, hadde jeg kanskje ftt det lille pushet som ofte trengs for komme igang.

    Jeg vet at alle skriver at "hvis JEG klarer det s klarer du ogs det." Hver gang jeg leste det s har jeg tenkt at "javell..men jeg kommer ikke til gjre det" "jeg kommer ikke til like trene" "jeg liker ikke den maten, eller den maten" ... MEN da er det jeg som har hatt helt feil innstilling. Du m vre 100% klar til gjre noe med livsstilen din, ellers kan jeg nesten garantere at du gir opp etter noen uker. Jeg har selv prvd fr, men aldri gtt 100% inn for klare det, og jeg har fail'a, gang p gang.

    Denne gangen har jeg ikke det, og skal ikke det. Jeg er utrolig streng med meg selv, og jeg synes det er lettest. Jeg trener mer en jeg egentlig orker, jeg spiser KUN det jeg har lov til, og rrer IKKE noe jeg ikke burde ha. Jeg har holdt meg vekke fra chips, snop, sjokolade osv siden nyttr. Jeg begynte da samtidig med spise sunnere og mindre mltider.(lite kalorier) I slutten av januar valgte jeg melde meg inn i Elixia. Jeg hadde to personlig trener timer (som jeg fikk gratis ved pmelding) og valgte da kjpe 20 timer til med personlig trener. Jeg fikk da kostholdsveiledning i midten av februar, og begynte p #LowCarbHighFat diet eller #lavkarbo dagen etter. Jeg har n holdt meg til den i rundt 2 uker, s det er ikke s lenge, men har allerede prvd ut masse mat jeg ellers ikke hadde rrt, eller smakt p. Jeg spiser masse god mat og er ikke sulten hele tiden som folk kanskje tror du m vre p diet.

    Jeg angrer ikke 1 sekund p at jeg begynte, og jeg GLEDER meg til de neste mnedene fremover med masse trening og fremgang. Ting kommer ikke til vre like lett som jeg kanskje har hatt det frem til n, men da er det bare til se tilbake p hvordan jeg var fr, og si til meg selv at dette er noe jeg ALDRI kommer til angre p. Dette er noe jeg komme til sette pris p, og takke meg selv for en gang.

    Vi ses!

    30 kommentarer

    Kristin Nordb

    02.03.2014 kl.21:01

    Wow! Virkelig bra gjort! Du ser strlende ut! Serist, du er virkelig motiverende:) St p!

    02.03.2014 kl.21:02

    flink du er! st p!:D

    kaoset

    02.03.2014 kl.21:03

    Knallbra jobbet :) !

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:03

    Kristin Nordb: Tusentakk! S gy at jeg kan motivere andre, det er jo litt av mlet mitt! :)

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:04

    Anonym: Tusentakk! :D

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:04

    kaoset: Takk! :)

    Camilla - trening

    02.03.2014 kl.21:05

    GRATULERER! Utrolig inspirerende og gy f se framgangen din :-) Gir meg motivasjon til holde ut selv om det str litt stille med min fremgang n :-/

    Emilie

    02.03.2014 kl.21:06

    S utrolig bra jobbet! Du ser fantastisk ut :-) St p videre, du motiverer mange der ute!

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:06

    Camilla: Tusen hjertelig!:-) S BRA!! Holdt motivasjonen oppe og fortsett med det du gjr!

    lerarinnaa

    02.03.2014 kl.21:06

    Wow! Super fremgang! =D St p! :D

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:07

    Emilie: Tusentakk! Ja jeg hper det :D

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:07

    lerarinnaa: Tusentakk! det skal jeg! :D

    02.03.2014 kl.21:13

    Hei:) wow s motiverende!

    jeg gr selv p grete roede kurs n. begynte 14 januar og har gtt ned 7 kg. skal melde meg p nytt kurs n:) men kan jeg sprre hvor mange kg du har gtt ned? for jeg har ikkeee s stor endring p kroppen. folk sier de kan se at jeg har tatt av men ikke s tydelig som dette her. s flink du har vrt!!:)

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:18

    Anonym: S gy hre!
    Gratulerer til deg da, du er flink!! Jeg har sluttet veie meg, fordi jeg bygger opp muskler samtidig som jeg trener vekk fettet. Musker som du sikkert vet, veier mer. Og har da sluttet veie meg hjemme.

    Jeg bruker body mass index maskin p treningssenteret som mler nyaktig hvor mye fettprosent/muskermasse/vann osv jeg har i kroppen fra gang til gang. Jeg vet derfor ikke om jeg har gtt ned noe mer en sist. Som da var 10kg. Men etter jeg begynte trene la jeg p meg 2kg igjen( som da kanskje var muskler ) S har nokk gtt ned rundt det samme som deg! S bare st p!!

    Kanskje hvis du ikke trener ved siden av sunt kosthold at kroppen ikke "strammer" seg opp like raskt?

    Annekarin

    02.03.2014 kl.21:18

    Wow! Du er en inspirasjon!! :)

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:20

    Annekarin: Tusentakk, kjekt hre! :)

    jenny margrethe goss dikkanen

    02.03.2014 kl.21:31

    Bra jobba!:)

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:32

    jenny margrethe goss dikkanen: Tusentakk! :)

    tineosei

    02.03.2014 kl.22:06

    Herregud s flink du er! Du burde vre skikkelig stolt! :-D

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.22:10

    tineosei: tusenhjertelig! :-D

    leagundersen

    02.03.2014 kl.22:25

    OY! Gud s flink du har vrt, virkelig stor fremgang! Ta deg en tur innom bloggen min, kan hende dufinner noe interessant der :)

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.22:26

    leagundersen: tusentakk! Det skal jeg gjre! :-)

    Benedicteee

    02.03.2014 kl.23:08

    WOW! du er flink :D st p !

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.23:15

    Benedicteee: takk duu!:-D

    lene79

    16.03.2014 kl.10:21

    S flink du er:) man fr s mye mere "lyst" til fortsette nr man ser at det funker det man gjr:) at det gir resultater ikke minst :) st p videre :)

    Silje Victoria

    16.03.2014 kl.18:35

    lene79: tusentakk! Helt sant, s jeg kjrer p! :-)

    Kirsti

    20.03.2014 kl.10:15

    S flott, Silje!! Er stolt av deg, st p videre.

    Hvis lavkarbo funker for deg er det flott, men husk slakke litt opp etter hvert. Ved unng ALT av usunne fristelser hele tiden kan du fort g p en smell. Selv holder jeg p i vektklubb.no (den fra VG), hvor mottoet er "alt er lov, men ikke alltid". Jeg logger alt jeg spiser p nettet og fr utregnet kaloriene jeg har spist, og hvor mye jeg har tilgode den dagen. Nr jeg vet det er noe spesielt (en feiring el. l.) gr jeg bare ned p kalorier fr og etter, slik at regnskapet gr snn noenlunde i null. Det er viktig at du ikke gr p sparebluss, men fr i deg s mye mat og nringsstoffer du skal :) Og bare positivt prve ny mat :) Sashimi m jo vre topp!! Det er jo kosemat de luxe.

    Klem fra Kirsti

    Silje Victoria

    20.03.2014 kl.10:51

    Kirsti: tusentakk Kirsti! :-D Ja jeg skal kun g p lavkarbo til jeg nr mlet mitt, s kommer jeg til g over til lite kalorier. Jeg hadde bruker p vektklubben.no selv fr men glemte logge maten etter en stund s ble ikke brukt. Men nr jeg brukte den flittig gikk jeg ned et par kg da ogs, dette var ifjord. Jeg har bestemt meg for ikke ha noe godis av noe slag hele ret, men er mye annet stt og godt jeg kan lage selv. Jeg er veldig streng med dietten n, men det er fordi jeg vil se resultater fort og fordi det er det treneren min anbefaler meg. :)
    Men skal selvflgelig ikke spise snn som jeg gjr n for alltid, det er ikke sunt det heller.
    Sashimi er snadder! Tenkte jeg skulle prve lage noen ruller med maki bare uten risen, bruke guacamole isteden eller noe!
    Klem:)

    Katrine Hjeltnes

    25.03.2014 kl.21:50

    Wow!!! sinnsykt bra, du burde ver stolt over deg sjl. Du e kanon goe (y) kjekt lesa p bloggen og! klem <3<3

    Silje Victoria

    25.03.2014 kl.22:19

    Katrine Hjeltnes: tusentakk Katrine! <3 klem

    Skriv en ny kommentar

    Silje Victoria

    19 r, fra Stavanger. Blogger om mote, hverdag, frisrfag og mine oppleverser + tips ang. min livsstilsendring; vekttap, trening og kosthold. Kontakt p siljevictoria@me.com

    Follow on Bloglovin
    Instagram


    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Lenker

    Bloggdesign

    Bloggdesign fra RRH Webdesign
    hits