• Silje Victoria

    30

    vekttap-fremgangsbilder: FØR og NÅ

    Hei! 

    Idag postet jeg et bilde på instagram av meg selv før jeg endret livsstilen min og hvordan jeg ser ut akkuratt nå. Kjenner at jeg selv får motivasjon, av alle som kommenterer og at jeg faktisk ser forskjellen selv når bildene er side om side. Jeg håper og tror at det er til masse inspirasjon for andre som kanskje også går gjennom det samme, eller vil gå ned i vekt. Jeg velger derfor å poste det på bloggen etter litt om og men, slik at flere kan se at så lenge du prøver og ikke gir opp, så ser du resultater etter en stund. Kanskje du ikke ser det på deg selv. Men da jeg laget dette bildet innså jeg at jeg faktisk har fått resultater av alt slitet. Når jeg ser sånne resultater får det meg bare til å ville dette 100 ganger mer!! 

    Jeg er langt ifra målet mitt enda, men fremgang er fremgang. Og jeg er stolt av meg selv for at jeg har klart dette så langt.



    Jeg er fremdeles veldig usikker på kroppen min, og jeg var derfor litt usikker på å legge ut bildet. Men så kom jeg på at hadde noen jeg kjenner, eller noen jeg leste bloggen til lagt dette bildet ut av seg selv, hadde jeg kanskje fått det lille pushet som ofte trengs for å komme igang.

    Jeg vet at alle skriver at "hvis JEG klarer det så klarer du også det." Hver gang jeg leste det så har jeg tenkt at "javell..men jeg kommer ikke til å gjøre det" "jeg kommer ikke til å like å trene" "jeg liker ikke den maten, eller den maten" ... MEN da er det jeg som har hatt helt feil innstilling. Du må være 100% klar til å gjøre noe med livsstilen din, ellers kan jeg nesten garantere at du gir opp etter noen uker. Jeg har selv prøvd før, men aldri gått 100% inn for å klare det, og jeg har fail'a, gang på gang. 

    Denne gangen har jeg ikke det, og skal ikke det. Jeg er utrolig streng med meg selv, og jeg synes det er lettest. Jeg trener mer en jeg egentlig orker, jeg spiser KUN det jeg har lov til, og rører IKKE noe jeg ikke burde ha. Jeg har holdt meg vekke fra chips, snop, sjokolade osv siden nyttår. Jeg begynte da samtidig med å spise sunnere og mindre måltider.(lite kalorier) I slutten av januar valgte jeg å melde meg inn i Elixia. Jeg hadde to personlig trener timer (som jeg fikk gratis ved påmelding) og valgte da å kjøpe 20 timer til med personlig trener. Jeg fikk da kostholdsveiledning i midten av februar, og begynte på #LowCarbHighFat diet eller #lavkarbo dagen etter. Jeg har nå holdt meg til den i rundt 2 uker, så det er ikke så lenge, men har allerede prøvd ut masse mat jeg ellers ikke hadde rørt, eller smakt på. Jeg spiser masse god mat og er ikke sulten hele tiden som folk kanskje tror du må være på diet.

    Jeg angrer ikke 1 sekund på at jeg begynte, og jeg GLEDER meg til de neste månedene fremover med masse trening og fremgang. Ting kommer ikke til å være like lett som jeg kanskje har hatt det frem til nå, men da er det bare til å se tilbake på hvordan jeg var før, og si til meg selv at dette er noe jeg ALDRI kommer til å angre på. Dette er noe jeg komme til å sette pris på, og takke meg selv for en gang.

     

    Vi ses!

    30 kommentarer

    Kristin Nordbø

    02.03.2014 kl.21:01

    Wow! Virkelig bra gjort! Du ser strålende ut! Seriøst, du er virkelig motiverende:) Stå på!

    02.03.2014 kl.21:02

    flink du er! stå på!:D

    kaoset

    02.03.2014 kl.21:03

    Knallbra jobbet :) !

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:03

    Kristin Nordbø: Tusentakk! Så gøy at jeg kan motivere andre, det er jo litt av målet mitt! :)

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:04

    Anonym: Tusentakk! :D

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:04

    kaoset: Takk! :)

    Camilla - trening

    02.03.2014 kl.21:05

    GRATULERER! Utrolig inspirerende og gøy å få se framgangen din :-) Gir meg motivasjon til å holde ut selv om det står litt stille med min fremgang nå :-/

    Emilie

    02.03.2014 kl.21:06

    Så utrolig bra jobbet! Du ser fantastisk ut :-) Stå på videre, du motiverer mange der ute!

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:06

    Camilla: Tusen hjertelig!:-) Så BRA!! Holdt motivasjonen oppe og fortsett med det du gjør!

    lerarinnaa

    02.03.2014 kl.21:06

    Wow! Super fremgang! =D Stå på! :D

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:07

    Emilie: Tusentakk! Ja jeg håper det :D

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:07

    lerarinnaa: Tusentakk! det skal jeg! :D

    02.03.2014 kl.21:13

    Hei:) wow så motiverende!

    jeg går selv på grete roede kurs nå. begynte 14 januar og har gått ned 7 kg. skal melde meg på nytt kurs nå:) men kan jeg spørre hvor mange kg du har gått ned? for jeg har ikkeee så stor endring på kroppen. folk sier de kan se at jeg har tatt av men ikke så tydelig som dette her. så flink du har vært!!:)

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:18

    Anonym: Så gøy å høre!
    Gratulerer til deg da, du er flink!! Jeg har sluttet å veie meg, fordi jeg bygger opp muskler samtidig som jeg trener vekk fettet. Musker som du sikkert vet, veier mer. Og har da sluttet å veie meg hjemme.

    Jeg bruker body mass index maskin på treningssenteret som måler nøyaktig hvor mye fettprosent/muskermasse/vann osv jeg har i kroppen fra gang til gang. Jeg vet derfor ikke om jeg har gått ned noe mer en sist. Som da var 10kg. Men etter jeg begynte å trene la jeg på meg 2kg igjen( som da kanskje var muskler ) Så har nokk gått ned rundt det samme som deg! Så bare stå på!!

    Kanskje hvis du ikke trener ved siden av sunt kosthold at kroppen ikke "strammer" seg opp like raskt?

    Annekarin

    02.03.2014 kl.21:18

    Wow! Du er en inspirasjon!! :)

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:20

    Annekarin: Tusentakk, kjekt å høre! :)

    jenny margrethe goss dikkanen

    02.03.2014 kl.21:31

    Bra jobba!:)

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.21:32

    jenny margrethe goss dikkanen: Tusentakk! :)

    tineosei

    02.03.2014 kl.22:06

    Herregud så flink du er! Du burde være skikkelig stolt! :-D

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.22:10

    tineosei: tusenhjertelig! :-D

    leagundersen

    02.03.2014 kl.22:25

    OY! Gud så flink du har vært, virkelig stor fremgang! Ta deg en tur innom bloggen min, kan hende dufinner noe interessant der :)

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.22:26

    leagundersen: tusentakk! Det skal jeg gjøre! :-)

    Benedicteee

    02.03.2014 kl.23:08

    WOW! du er flink :D stå på !

    Silje Victoria

    02.03.2014 kl.23:15

    Benedicteee: takk duu!:-D

    lene79

    16.03.2014 kl.10:21

    Så flink du er:) man får så mye mere "lyst" til å fortsette når man ser at det funker det man gjør:) å at det gir resultater ikke minst :) stå på videre :)

    Silje Victoria

    16.03.2014 kl.18:35

    lene79: tusentakk! Helt sant, så jeg kjører på! :-)

    Kirsti

    20.03.2014 kl.10:15

    Så flott, Silje!! Er stolt av deg, stå på videre.

    Hvis lavkarbo funker for deg er det flott, men husk å slakke litt opp etter hvert. Ved å unngå ALT av usunne fristelser hele tiden kan du fort gå på en smell. Selv holder jeg på i vektklubb.no (den fra VG), hvor mottoet er "alt er lov, men ikke alltid". Jeg logger alt jeg spiser på nettet og får utregnet kaloriene jeg har spist, og hvor mye jeg har tilgode den dagen. Når jeg vet det er noe spesielt (en feiring el. l.) går jeg bare ned på kalorier før og etter, slik at regnskapet går sånn noenlunde i null. Det er viktig at du ikke går på sparebluss, men får i deg så mye mat og næringsstoffer du skal :) Og bare positivt å prøve ny mat :) Sashimi må jo være topp!! Det er jo kosemat de luxe.

    Klem fra Kirsti

    Silje Victoria

    20.03.2014 kl.10:51

    Kirsti: tusentakk Kirsti! :-D Ja jeg skal kun gå på lavkarbo til jeg når målet mitt, så kommer jeg til å gå over til lite kalorier. Jeg hadde bruker på vektklubben.no selv før men glemte å logge maten etter en stund så ble ikke brukt. Men når jeg brukte den flittig gikk jeg ned et par kg da også, dette var ifjord. Jeg har bestemt meg for å ikke ha noe godis av noe slag hele året, men er mye annet søtt og godt jeg kan lage selv. Jeg er veldig streng med dietten nå, men det er fordi jeg vil se resultater fort og fordi det er det treneren min anbefaler meg. :)
    Men skal selvfølgelig ikke spise sånn som jeg gjør nå for alltid, det er ikke sunt det heller.
    Sashimi er snadder! Tenkte jeg skulle prøve lage noen ruller med maki bare uten risen, å bruke guacamole isteden eller noe!
    Klem:)

    Katrine Hjeltnes

    25.03.2014 kl.21:50

    Wow!!! sinnsykt bra, du burde ver stolt over deg sjøl. Du e kanon goe (y) kjekt å lesa på bloggen og! klem <3<3

    Silje Victoria

    25.03.2014 kl.22:19

    Katrine Hjeltnes: tusentakk Katrine! <3 klem

    Skriv en ny kommentar

    Silje Victoria

    19 år, fra Stavanger. Blogger om mote, hverdag, frisørfag og mine oppleverser + tips ang. min livsstilsendring; vekttap, trening og kosthold. Kontakt på siljevictoria@me.com

    Follow on Bloglovin
    Instagram


    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Lenker

    Bloggdesign

    Bloggdesign fra RRH Webdesign
    hits